目前分類：潘老師的健康瘦身觀念 (3)

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最近看到一篇文章，覺得和老蘇教學多年來的看法很雷同，所以在這和同學們分享囉！(請原諒我文筆不好~外加懶啦！)
這個觀念真的很重要，上過我課的同學，就會發現老蘇很愛加強下半身的訓練，不管是肌力、經絡瘦身或是骨盆矯正等，每堂課一定會做到地…請同學們細細品味吧~

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瘦身、經絡、敲打、骨盆、肌力、小腿、大腿、屁股、減肥 下半身肥胖 新陳代謝 經絡 肌力 囤積 脂肪 骨盆 瘦身、減肥

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經絡矯正課實況.bmp  

老師年輕時也很在乎體重的數字，但發現數字越輕，

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瘦身、經絡、敲打、骨盆、肌力、小腿、大腿、屁股、減肥 新陳代謝 囤積 減肥 下半身肥胖 脂肪 經絡 循環變好 水腫 手腳冰冷

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腹1.jpg

和大家分享一個觀念﹏是老師看到的一篇文章，

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