老師年輕時也很在乎體重的數字，但發現數字越輕，
身體，精神上確越來越差。（因為那時還不知道肌肉，骨骼的重要性啊！)
因為身體不好進而接觸到經絡這塊，才慢慢發現氣血平衡
對身體的好處。也因為教學多年的經驗，
發現經絡，骨盆脊椎矯正，肌力訓練（運動），
伸展（瑜珈），筋膜放鬆及心情快樂是環環相叩，
維持良好體態缺一不可的因素。
事實上，人的身體是靠肌肉在穩固！
但大部份的人都是採取瞬間減少食量，或是突然進行過量的運動
來達到瘦身成果。因少吃，造成脾胃失調，身體缺乏氣血而使
肌肉無法順利增加。
因為肌肉無力，無法穩定你的骨骼保持在正確的位置，
反而讓身體關節都會受損，導致體態歪七扭八，
代謝循環產生障礙，造成體重無法平均分散在身體各部位，
其結果就是讓我們反覆陷入忽胖忽瘦的深淵裡，
也是造成嚴重局部肥胖的問題點。
當然運動可增加肌肉量，但要增加肌肉量不是你想像中那麼容易，
(大部份女生會覺得自己長肌肉，其實是乳酸堆積下的產物。)
要考慮到的原因很多，即使你每天都做重訓，也無法保証
你的脊椎、骨盆、關節在對的位置。
如果你本身的姿勢不良，不正確的運動或節食，只是
加速歪掉的脊椎與骨盆關節相連的肌肉糾纏在一起，
使身材走樣。
如果經絡淋巴不通，就算你狂運動或是少吃，
身體無法達到氣血平衡，也是無法打造緊實又有彈性的身型。
唯有經絡淋巴，骨盆脊椎矯正，肌力訓練（運動）
，伸展（瑜珈），筋膜放鬆等的交叉搭配運用，
才會把歪曲的骨骼關節與肌肉拉回正確的位置，
找回筆直勻稱的體態，幫助排出體內老舊廢棄物，
並讓身體記憶成不易肥胖與代謝良好的體質。
想要擁有健康的身體，只有靠自己的
努力與行動力才會實現。
老師我只是從旁協助讓你了解
你的身體出了什麼問題？！
＊ 所有的成果都是因為你~自我的覺醒 ＊
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