第一期的課程，為期十週。

上課內容包含：流動式瑜珈-心肺有氧(間歇快速燃脂TABATA、拳擊有氧)-深呼吸放鬆-

骨盆脊椎矯正-強化肌力訓練-經絡穴道瘦身按摩-活化鼠蹊部髖關節-淋巴排毒-彈力帶-滑罐…等。

瑜珈.jpg

 

Y1.jpg

 

Y4.jpg

 

Y6.jpg

arrow
arrow
    文章標籤
    瘦身、經絡、敲打、骨盆、肌力、小腿、大腿、屁股、減肥 最近
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 潘老師 的頭像
    潘老師

    潘老師經絡瑜珈骨盆脊椎體態矯正(MAKE YOU HAPPY)

    潘老師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄