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手腳冰冷問題對女生來說不是啥大毛病，但確實是造成很大困擾。
一般來說，四季手腳冰冷問題的人，是屬＜寒冷體質＞，多喝老薑，紅棗是可改善。
但＜燥熱體質＞的人,在冬天也容易怕冷，甚至手腳冰冷，這又是為何呢？
這是因為（陽氣）被鬱住啦！造成臟腑熱，手腳冷，
這時如果亂吃藥燉排骨，麻油雞等補品，可能火上加油，補過頭會引起嘴破，長痘痘，痔瘡等問題。
老師常叫學生多喝薑茶，因為能促進新陳代謝，血液循環，排除寒濕氣，改善手腳冰冷，畏寒等症狀。
其中薑含有＜薑辣素＞能健胃津脾喔！
且薑的價格屬平價，容易取得，老師覺得＜薑＞對體內寒濕重，經絡瘀堵的人，每天適量攝取不會太難才對。
＜發汗茶＞裡有分寒，熱體質，有同學仍有疑慮。有些體質較燥熱的，中醫都會禁止吃＜薑＞，怕上火。
但矛盾的地方就是，薑能馬上讓身體發熱，對手腳冰冷的人幫助很大。使用的何種薑，是很重要的。
一般＜寒＞是用老薑，乾薑，因為偏溫熱性。＜熱＞是用生薑（甲壽司配的嫩薑），偏涼性。
薑，對我們的身體好處很大，應該多攝取，但如真怕上火者，就必須另外加喝菊花，山楂，枸杞，決明子等
舒肝理氣的茶來平衡因吃薑造成的內熱大，肝火旺的現象，讓身體保持一種平衡狀態，身體自然越來越好。
但如果體質寒冷者，不能單喝菊花，山楂等舒肝理氣的茶，因為會造成氣虛，抵抗力下降喔！
以下提供＜發熱茶＞給大家參考：
＜寒＞高麗蔘2錢，桂支1.5錢，桂圓2錢，老薑3片
＜熱＞東洋蔘2錢，黃耆2錢，紅棗去籽2顆，嫩薑3片
煮法:4碗水煮成1碗
@有問題還是要尋求專業醫生喔！
圖片,文章內容來源:網路+自己經驗
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